4º ESO. UNIDAD 2: INICIACIÓN A LOS MALABARES (PELOTAS)

4º ESO. 2ª Evaluación.

Durante las tres o cuatro últimas sesiones antes de Navidad desarrollaremos esta unidad de iniciación a los malabares (con pelotas). En esta unidad trabajaremos:

1.    La auto-construcción de materiales (cada alumno construirá sus propias pelotas, con las que practicará en casa).
2.    Coordinación dinámica general y coordinación óculo-manual; Lanzamientos-recepciones; apreciación de trayectorias; velocidad gestual...
3.   Aproximación a actividades lúdico-recreativas, alternativa al deporte competitivo convencional.

La unidad consistirá en 3 o 4 sesiones prácticas en las que realizaremos actividades básicas de familiarización o iniciación (individuales con 1, 2 y 3 pelotas; por parejas con 3, 4 y 5 pelotas; y algunos juegos grupales) y el planteamiento de los primeros trucos o habilidades, un poco más complejas, cuya adquisición podrá precisar de trabajo en casa por parte del alumno. La unidad sólo tiene asociados contenidos procedimentales y calificaciones  procedimentales y actitudinales.

Tras esas 3 o 4 sesiones, se dejará el periodo de Navidad para la práctica autónoma (por su cuenta) de los alumnos y que, así, indaguen y/o progresen en la medida de sus intereses. A la vuelta de navidad tendremos una última sesión de recuerdo y la siguiente será de evaluación (para mostrar todas las habilidades adquiridas). Esta sesión será grabada, para posteriormente editar un vídeo con los mejores trucos, que subiremos a este mismo blog.

Consejos de iniciación (pincha en las ilustraciones para maximizarlas) :

Errores más frecuentes y posibles correcciones:

El vídeo que viene a continuación (subido a youtube por Luis Díaz) os servirá de guía para los contenidos mínimos indispensables para superar como APTO está unidad. Lo más interesante del vídeo es que está hecho por un alumno de 1º de Bachillerato y que incluye una progresión metodológica en complejidad. Lo puedes ver para recordar las prácticas o para motivarte. En youtube hay muchísimos y para todos los gustos y niveles.

MÍNIMOS INDISPENSABLES para superar la evaluación de la unidad como APTO (Suficiente de 5-6):

• Construcción de nuestras propias bolas.
•  2 BOLAS:
• Columnas sincónicas.
• Columnas asincrónicas.
• Arco iris con 2.
• La ducha (con cambio de sentido).
• La fuente (con mano dominante).

• 3 BOLAS:
• La cascada.

• PAREJAS con 4 BOLAS:
• Rectángulo (con cambio de sentido)
• 2 vías alternas sin cruzar.
• 2 vías alternas cruzando.
• 2 vías simultáneas.

A partir de aquí, iremos subiendo las calificaciones con la impresión artística (lo bonito que lo haces y lo que controles) e introduciendo trucos básicos, como ejemplo:

• 2 BOLAS:
• La fuente (cambiando de mano sin parar)
• La fuente con violín.
• Fuentes inversas o laterales.
• 2 columnas una mano.

• 3 BOLAS:
• La fuente con tres bolas.
• La bola imantada (fuente 1 mano y con la tercera coordino para seguir 1 bola de la fuente)
• Cascada con garra.
• Las columnas.
• El Arcoiris (como columnas pero cruzando por encima).
• La ducha con 3 pelotas (o medio ping-pong)
• El tenis o el ping-pong.

• Cascada cruzando las manos.
• Los ganchos exteriores.
• Rebotes en la cascada:
• Muslo.
• Cabeza
• Antebrazo

• Cascada entre las piernas o por detrás de la esplada.
• Parar la bola con las otras 2 y seguir.
• Cascada mano cruzada. 
• Cascada con balones de baloncesto...

• LANZAMIENTOS (truco para empezar los malabares que contaría como medio truco en la calificación):
• Empezar con una bola por detrás de la espalda.
• Empezar con una bola entre las piernas.
• El cohete (lanzamiento muy alto de la primera bola)...
•  PAREJAS:
• 3 bolas (1 único brazo cada uno y hombro con hombro)
• 6 bolas (frente a frente dos cascadas intercambiando una bola)

Ilustraciones: Bibliografía.- Mister Babache "Las Pelotas". Pequeña guía práctica extraída del método Mister Babache. Jonglerie Diffusion S.A. ISBN 2-940065-13-6

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